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失戀教會我,「提分手的人在想的 10 件事」排名

別再苛責自己、別再檢討自己,失戀分手並非任何一個人的錯,就是兩個人不適合,僅此而已。從家庭教育、義務教育到大專院校畢業,我們人生有 20 載作著學生,大大小小考試默化我們思維,彷彿世事只有唯一答案,知錯能改、錯了便改,得到唯一正解。可世上哪有這麼多標準答案?兩個人的愛情正解是什麼?在揣測提分手的人想法前,最重要的是知道自己,我們沒有做錯什麼......

提分手的人心裡在想什麼10件事


這篇排名是接續上一篇分手文章
👉 失戀教會我,「被分手的人該做的 10 件事」排名
衍伸的另一角度想法
上篇文章主要分享分手的外在行為
這篇文章則偏向分手的心理層面

雖然上篇文章闡述了 Taylor 被打入谷底
帶著傷心欲絕學習爬起來的過程
很辛苦、很艱難、可能都要心生憐憫了
但其實 Taylor 也做過絕情的那個人
同樣在分開時也很艱難
不過或許是比被分手的人早一步看開了
相對而言誠然感覺輕鬆一些

本文命為「提分手的人」
然而 Taylor 知道無論這篇或上篇「被分手的人」
大部分會看的還是被分手的人
畢竟看開了 Taylor 提分壓根沒想看這些
因此希望藉由分享 Taylor 提分前後都在想些什麼
讓被分手的人多少能更釐清局勢

因為主題關係
這篇文章會採階段性來敘述分手心境
從第 1 階段(第 10 名)寫到第 10 階段(第 1 名)
順應愛排名核心仍列出名次
不過本文跟排名、名次實際沒太大關係
也是 Taylor 在愛排名第一次嘗試這種寫法

封面圖片為 Taylor 分手後
一個人旅行於社六濕地所拍


倒數開始






第10名 (第1階段)
痛苦


情侶吵架壓力大很痛苦

分手失戀語錄:
我真的好愛你,可跟你在一起卻好痛苦,怎麼會變成這樣?

怎麼會?

無論什麼緣由
相信很多前情侶在分手前
兩人已面臨大量吵架
早也吵、晚也吵、見也吵、不見也吵、通通一直吵
Taylor 也不例外

終歸人與人有既得利益關係
天作之合僅存於世外花園
摩擦和衝突在所難免
磨合的確很重要

可是沒有人喜歡一直磨合、一直吵架
尤其情侶關係本質更應該是快快樂樂的
當爭執、吵架佔據兩個人生活大半
累了、不想吵了、卻依舊有衝突
甚至連相處都有壓力了
真的會只剩下痛苦

這痛苦語錄那句話
「我真的好愛你,可跟你在一起卻好痛苦,怎麼會變成這樣?」
是前女友在快分手前
一次抱著 Taylor 說的話
充滿矛盾、無力、心碎
場景至今歷歷在目

後來想想自己決定切斷一段感情前
不也是這種想法嗎
吵多了不想吵了
卻又還是接受不了對方行為
無能為力...

也有一種人未必愛吵架
選擇用隱忍逃避方式默默承受
縱使接受不了也選擇自己默默痛苦
可是沒吵架不代表沒問題
痛苦依然存在著
蠢蠢欲動

總之這階段流程大致如下
(痛苦)問題產生 → 反應 → 吵架 → 吵事情 → 吵態度 → 問題解決不了 → 痛苦
(痛苦)問題又產生 → 又反應 → 又吵架 → 問題解決不了 → 痛苦
(痛苦)問題再產生 → 不想吵了 → 忍耐、逃避 → 問題解決不了 → 痛苦
無論吵或不吵
男女朋友間問題始終在那
根本痛苦地獄輪迴

怎麼辦?

看到這篇提分手心態的人
Taylor 想很多人已經過去這階段了
如果有幸還在這階段、沒分手的男女朋友
也不想放手、想再試試看
那請立刻再退一步

為什麼用「再」?
因為 Taylor 知道彼此磨合中
或許已經退讓好多步了
可是若這就是情侶最大的分歧點
希望再維持男女朋友關係
放下自己的原則很重要

情侶吵架痛苦不是一個人的事
兩個人都會很痛苦
改變別人前不如先改變自己
所以放棄自己有謂的堅持
減少雙方爭議、減輕對方痛苦
換取更舒適空間
最簡單、最牢靠的方式

至於棄守自己原則的痛苦
就要好好問自己可不可以釋懷
這個原則真的必須嗎?
這個堅持真的一定嗎?
答案是否定的話
是沒有痛苦感或至少雲淡風輕
讓自己個性更圓融也算美事一件

退讓不代表雙膝下跪
而是真的很看重這段感情
磨合這件事本來就有一邊得退讓或退讓較多
情侶相處該找到兩個人都能接受的平衡點

假設有謂的堅持著實重要、無法放棄
則端看對方願不願意退一步給兩人空間
結局不過 3 種(A、B 可轉換)
A 方不退、B 方退、B 方甘化痛苦
A 方不退、B 方退、B 方痛苦甘不了、B 方提分手
A、B 雙方都不退、一起痛苦、一起逃避
Taylor 只覺得不適合、看誰忍不了了

如何分手復合






第9名 (第2階段)
假性分手


假性提分手分分合合

分手失戀語錄:
你若流淚,先濕的是我的心。

怎麼會?

以前聽到男女朋友分分合合、忽分忽合
都覺得好幼稚、是把感情當兒戲嗎
直到自己也遇到這情形
才知道內裡不如外表看得那般輕易
說穿了假性分手是愛情與現實間的抉擇

假性分手這詞為 Taylor 分手後才知悉的
意思是由於吵架氣話或某些因素提分手
可是心裡卻還有愛而不希望分手
或者是分手後難以適應覺得很可惜
於是又復合
理性覺得該放手了、感性又擋了下來

假性分手短則幾分鐘、長則幾星期
很多前情侶分手前都曾經過這段
一下分、一下合、一下分、一下合
Taylor 同樣也有過

有話道小別勝新婚
復合時雙方會格外雀躍
可是假性分手、分分合合情形
假使沒有一方做太大改變
距離真正分手也不遠了

前面說過其實假性分手不同外表看得如此兒戲
會提出假性分手的人肯定也深思熟慮過
這裡的深思熟慮很見仁見智
沒人喜歡沒事一哭二鬧三上吊
假性分手也是其來有自
即使再鬧的分手亦有爆發點
絕非復合雀躍能掩蓋

這階段因為還有愛情、感情支撐著
所以提分手的人屈服於現實痛苦
還想再勉力看看
但其實已到第 10 名臨界點
男女朋友關係相當不穩定了

怎麼辦?

如上上段所述
千萬別覺得對方一哭二鬧三上吊是在無理取鬧
每一段假性分手的肇因很可能都夾雜著真性分手
只是為了兩人的感情妥協復合
淪為假性分手
可這不代表一切都是胡鬧說氣話

假性分手的外表解法很簡單
根源仍有情侶間的感情
因此行為多是為引起對方注意、重視
僅需表示挽回之意、道個歉、抱一抱、親一親
很容易化干戈為玉帛

Taylor 以前常用的手法則是逗對方笑
化解兩個人撲克牌臉
開開心心說些別的事情
就當沒事了

上面兩段講的純屬假性分手外表解法
很明顯的邏輯謬誤是沒有對症下藥
男女朋友因某事吵架乃至鬧分手地步
結果道歉、抱抱、逗笑就解決了
那這某事依然是潛在分手因子
有一天會再度爆發
道歉、抱抱等手段僅解能決一時不快

白話一點講
像是得了武漢肺炎乃至咳嗽、發燒地步
結果只吃止咳藥、退燒藥
以支持性療法沒咳、沒燒就當病治好了
沒有根除問題
問題遲早再爆發

假性分手深層根除方法同第 10 名解法
找到男女朋友間相處皆舒適的平衡點
說到底假性分手是激烈版的第 10 名
解決核心問題、大家都不痛苦
才有真正交往愛情的幸福和快樂

如願解決或到這階段以前的朋友
Taylor 誠心建議別再輕易說分手
很久以前 Taylor 聽過這說法
吵架輕易說分手
會讓分手變得很輕易

概念有點類似惡魔貓男裡的話語霸權
原本一個很陌生甚至很排斥的東西
一直不斷不斷接觸
慢慢會覺得這東西不這麼遙遠
進而覺得不這麼難、不這麼陌生

可惜 Taylor 早知道依舊步入裡頭
還記得第一次出現分手一詞時
和前女友兩人哭得泣不成聲
但是隨爭吵越烈一而再再而三地脫口而出分手
漸漸兩個人對這詞都沒感覺了
分手最後變得很輕易
慢慢也不陌生






第8名 (第3階段)
找朋友傾訴


男女朋友提分手前挽回

分手失戀語錄:
有人分擔的憂愁不叫痛苦,有人陪伴的哭泣不叫悲傷,有人分享的快樂叫做幸福。

怎麼會?

到了這個階段
我們的男女朋友已即將成為準提分手的人
或說準前任男女朋友了
儘管口頭沒說

因為對方已經不願意再跟我們說些什麼了
反而更願意跟其他朋友傾訴自己一切
這段情侶關係便如三國時代的漢室
徒有名分、名存實亡矣

不曉得有沒有發現
這找朋友傾訴的語錄 Taylor 特別挑了個雙關語錄
有人分擔、有人陪伴、有人分享
那個「有人」是身為摯愛的我們嗎?
當對方開始找別人說心事
我們在對方心裡很可能已是個問號

換個角度
Taylor 作絕情那一端時
以前看到對方來訊會洋溢淡淡幸福
這階段看對方來訊則意興闌珊
刻意不讀進去、延後回覆
或乾脆直接已讀但不馬上回覆
然其他朋友傳訊便秒讀秒回

這階段已和第 9 名的種種行為不盡相同
第 9 名或許還有點刻意吸引對方注意、關心
到此則更像是內心真正的展現
挽回行動已不再讓準提分手的人雀躍
「恩復合好啊」「分不分手都可以」「要不要繼續交往我沒意見」
非但沒有一丁點雀躍感
甚至開始對曾經的那人有一點點厭惡感

演變至此原因不外乎是長期第 10 名不解決累積
再加上外頭有朋友傾訴
男女朋友已不再那麼不可取代
跟外頭其他朋友聊天很開心
跟自己男女朋友聊天卻好痛苦、壓力好大
彷彿隨時又要再吵架

這時候要跟誰聊天?
恍如一個超送分選擇題
然後漸漸地厭惡感油然而生
從討厭與一個人聊天
擴散成討厭一個人

更糟糕的情況
如果對方傾訴的對象是個異性朋友
而且恰巧又是單身
Taylor 與前女友快分手前情況即如許
只能說......做好準備吧

怎麼辦?

死馬當活馬醫是這階段唯一能做
第 10 名第 9 名復合成功率都有 100%
這階段 Taylor 認為復合率為 70%
若對方傾訴對象為單身異性再降 20%
當然前題都是用對方法解決的情況

這階段已可謂最後階段
好消息是名分還在
在正式開口提分手前
三國土地仍屬大漢
大義的名分尚堪使用

名分特別對女生而言算有用
終究性別想法上女生會維護舊情機率更高
身為男生 Taylor 認為假設準提分的人是男方
加上外頭已有單身女性朋友能傾訴
那上頭機率可再扣 20%-30%

想挽回男女朋友的人
這階段已不能再照第 10 名第 9 名般搞磨合互相退讓
準提分手的人會覺得又要吵架了
進而加速分手過程

切記準提分的人對這段感情已意興闌珊
無心再為維繫感情而多受氣
和想挽回的人聊天可以
想聊的是不會有爭議的事
否則都已找外頭其他朋友聊開心事了
又找挽回方聊不開心豈不自討苦吃

然而不聊雙方分歧點
問題一樣要解決
最後階段再任痛苦、忍耐、逃避橫行情侶關係一定 G
想挽回的人作為挽回方
請在第 10 名最後一段解決辦法中
做出全面性的退讓

舉例家事原本洗碗一人各洗 3 天
準提分的人覺得自己晚下班爭取只洗 1 天
希望想挽回的人洗 5 天
這時候想挽回的人得全面答應洗 5 天
而不能再討價還價 4 比 2 好不好
然後雙方再扯丟垃圾天數、扯洗衣服天數
又淪為吵架

可以告知後朝準提分的人希望方向改變
也可直接朝準提分的人希望方向改變
Taylor 自己是滿喜歡驚喜感的
更傾向後者直接改變
對於對方突如其來地變化會眼睛一亮

總之想挽回的人改變
在準提分的人眼裡絕對是釋出善意表現
至少不用再擔心天天為洗碗吵架
在平日聊天裡一點一滴減少這類吵架爭端
重拾情侶聊天應有的快樂
假作和自己伴侶聊天很開心
又何必時時找外頭朋友傾訴呢






第7名 (第4階段)
死心


死心決定提分手

分手失戀語錄:
人生就像一場舞會,教會你最初舞步的人,卻未必能陪你走到散場。

怎麼會?

於是
分手就這樣說出口了
一段曾經神采飛揚的愛情
成了凋零的秋葉
畫下句點。

死心階段正式分手
看似一個沉痛的決定
然以 Taylor 經驗
其實提分手的人做出這決定並不艱難
甚至說出口的那剎那
還能獲得一種心曠神怡的感覺

被分手的人看到這可能很不是滋味
分手咩噗都來不及了
怎麼能夠心曠神怡
可是在飆提分手的人無情前
請回頭看看第 10 名第 9 名第 8 名
提分手的人亦是一路痛徹心扉過來的

Taylor 知道很多人會問
提分手的人會難過嗎?
提分手的人會後悔嗎?
提分手的人會想念一起經歷的一切嗎?

事實上對提分手的人而言
分手很難過、很難過、真的很難過
但凡認真投入過愛情的人
誰沒想過步入禮堂、執子之手、白頭偕老
遑論過去也一起經歷好多好多開心的事
眼下卻要一刀兩斷

沒錯啊這些曾經未來的粉紅泡泡
提分手的人通通都想過、哭過、不捨過
可惜發生的時間點不在提分手當下
而發生在第 10 名第 9 名階段
到了死心階段分手當下
老實說提分手的人已接受了
倒不怎麼難過

就 Taylor 來說
提分手的人在放手當下主要有兩股情緒
屏除前面說的心曠神怡
另一股情緒是可惜
這兩股情緒皆遠超出難過

說來心曠神怡不難解釋
對提分手的人而言
這段愛情就是死了再拖也是臭的
前面情侶間吵了這麼久、痛苦這麼久
到頭來女友堅持女友的、男友堅持男友的
什麼問題都沒解決
外加問題中可能還有各種舊帳、案外案可吵

好累喔、真的好累喔這段感情
想想看看分手前到底經歷了什麼
分手終於擺脫了林林總總
根本如釋重負啊......
曾經重到生活喘不過氣的壓力
分手後就是生命中不能承受之輕

打個比方提離職不也心曠神怡嗎
上班有開心事亦有阿雜事
擺脫阿雜事感覺就跟擺脫已死的感情一樣
好輕鬆、好自在
再也不用管那些阿雜事了
再也不用沒完沒了的吵架了
真的...自由了

只可惜了前公司的開心事
猶如在這段感情中男女朋友一起走過的點點滴滴
從相遇、相識、相戀、相愛
一起去旅行、一起吃美食、一起玩遊戲、一起風花雪月
到最後結束了關係

很可惜
這段感情不能到最後
提分手的人會掉幾滴眼淚吧
卻也僅此而已

怎麼辦?

被分手的人以為第 9 名套路又來了嗎
抱了幾下、親了幾下、挽回了幾下
發現這次提分手的人異常冷靜
很抱歉
這時已經太遲了

第 9 名假性分手因為還有愛
提分手的人在分手時情緒起伏會很大
分手時暴怒、挽回時暴哭、復合時暴笑
可是當真性分手時
提分手的人如前面提到是相對輕鬆
很冷靜、很豁達地提分手

若問 Taylor 已屆這死心階段
復合成功率多少
恩......
Taylor 認為是趨近於 0

一般來說
這時候要換被分手的人情緒起伏很大了
一開始可能會難過求情對方復合
拿一些過去照片、美好回憶希望喚醒對方
並想釐清原因為什麼如此突然
不是還計劃一起 bla bla bla ......

還記得 Taylor 在這篇排名引言提過
提分手的人比被分手的人更早難過過了
所以在分手當下
被分手的人難過得唏哩花啦
提分手的人反而覺得還好

看著提分手的人無動於衷
被分手的人可能會轉為生氣
覺得我都這麼難過、你怎麼能這麼冷血無情堅持分手
接著罵分手時機差、分手方式爛、分手讓人措手不及等
再計較把送你的禮物還我、載你的油錢還我
花那麼多時間精力通通賠償我

夠了
別當恐怖情人了好嗎
恐怖情人發作第一個時機點往往在這
以上行為只會更堅定提分手者的分手決心
克制一下自己
恐怖情人不一定是拿刀亂捅
這種情緒勒索也很恐怖

話雖如此
Taylor 作被分手方時
同樣也有產生這種責怪的情緒
甚至是部分上上段的行為
還好理性都有即時敲醒

被分手產生這種難過、生氣情緒
Taylor 認為是人之常情、無可厚非
原因在被分手者該做的事排名開頭聊過
這裡不再贅述
總之克制是非常重要的
這些情緒完全只有負面效果

好了以上通通錯誤示範
如果還來得及看到這篇排名
答應 Taylor 下面 2 句
當確定是真性分手時
請坦然接受分手、不要顯露過多情緒

為什麼要這樣?
這裡 Taylor 很懶惰
直接改編被分手者該做的事排名內
最後彩蛋幾句話

「對方想跟我們分手
若是真性分手必定想了許久、哭了許久
最後痛下決定與過去一切美好回憶一刀兩斷
如果隨便就否定對方想法
想要輕鬆復合挽回
是把對方這痛苦的決定當兒戲嗎?」

終歸提真性分手需要的勇氣不亞於告白
告白被打槍有多失望
提分手被打槍便有多失望
人家告白準備了很久欸
提分手人家也準備了很久欸
人家暗戀很久才敢告白的
提分手人家痛苦很久才狠下心說分手

退一萬步來說還是情侶的話
一方堅持分手、一方堅持不願分手
又有分歧點、又要吵架了
提分手的人就是不想再吵了才提分手
現在又來吵是有完沒完
更何況分手了、已不再是情侶了

被分手的人現在要做的事很簡單
只有一件事跟第 8 名的一樣
全面退讓
在這分歧點上尊重他的選擇
坦然接受分手

可以瀟灑一點
「我們分手吧。」
「你想清楚了嗎?有什麼歧見,我們可以再溝通、再磨合看看,我很願意再為我們感情多讓一些。」
「想清楚了,我們磨合了這麼久依然沒結論,可見我們不適合,我們分手吧。」
「好,我們分手吧。」

That's All!
別再追問怎麼分錢、何時搬離等細項
這很像剛告白成功就問何時結婚、生幾個小孩
除非對方先開口
絕對要比提分手的人更瀟灑

一方面是尊重提分手的人決定
一方面讓提分手的人冷靜
反而有機會再反思提分手這個決定
不過 Taylor 還是奉勸別抱期待

如果很想說什麼話
請在分手過一段時間再說
Taylor 本身是最少要 48 小時
但千萬別說我們復合吧或之類暗示語
又重蹈前述覆轍

引用左傳一句兵法語
一鼓作氣,再而衰,三而竭。
提分手的人在提分手當下士氣是最旺的
精銳盡出跟前任殺
前任廢話越多就殺得越盛
因此這時先人本感情退三步
鋒頭過了再溝通是更聰明的辦法

Taylor 再提醒一次
到了這個階段
所有行為前提都是必須坦然接受分手
讓提分手的人感覺到這段男女朋友關係
至少在最後一個決定兩人是有共識的
終於沒再為分歧爭論、吵架了
曾經最親愛的我們以最快樂地分手了。



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